ダイエット記録【44日目】

今日の体重

	今日	前日比
体重	79.7kg	+0.1
体脂肪率	24.1%	+0.5

まぁまぁ順調。
79kg 台中盤にそろそろ行ってほしいが。。。

最近よくわからないけど疲れる。
精神的なものかなぁ。。。

ということで通勤中にオロナミンCを買ってしまった。
おいしいけど、なぜレッドブルに市場を奪われてしまったのかなぁ。。。
レッドブルはマーケティングがうまかったのか
まぁ味も好きだけどね

品物	kcal
とんこつ醤油ラーメン	592
ご飯	202

家系ラーメンを食べてしまった。
というのも、このコロナ騒ぎでもし閉店してしまったらもう食べられなくなってしまうので。。。

っていうかあすけんのこのカロリーおかしい。
家系ラーメンが 600kcal なわけないし、脂質が少なすぎる。
まぁ 1 か月は 30 日あるしならされるんだろうけど。。。

仕事が長引いてしまって、時間もないし買うのもめんどくさかったので、家で簡単なごはんにした。

品物	kcal
クーリッシュベルギーチョコレート	140

近くのセブンイレブンで売ってた！
めちゃくちゃ大好きなやつ！
チョコ感がすごい強くて超満たされる！

カロリーも少ないし、最高のおやつが入荷されたなー

お昼のカロリーを信じていないので、少なめにしておいた。

オロナミンC は名前の通りビタミンC が摂れるのか。

定期的に摂取していいかも。