【月例レポート】2020年3月分【1か月目】

1か月間の体重グラフ


最高体重と最低体重

最高最低遷移
体重82.9kg80.2㎏-2.7

1ヶ月間の体重遷移

1日31日遷移
体重82.9kg81.0kg-1.9

総評

日のレポートだけだとわかりづらいので、月例のレポートをすることに。
だいぶ遅くなっちゃったので、4月の後半になってしまったが(-_-;)
これから第一週目にこのレポートしたいな

減量目標が -2.5kg だからまぁまぁ順調！
グラフで見ると1か月の努力が見れるのはいい！
上がり下がりしているけど、俯瞰してみると減ってる速度がわかるから安心する。

食べて良かった＆悪かった食べ物も紹介したいけど、作るのめんどい。。。

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